Neste final de semana (15 e 16/07) a Praça Central do balneário de Ipanema receberá o Campeonato Paranaense de Supino e Terra 2023, que faz parte dos Jogos de Aventura & Natureza.

O Supino é o exercício de levantamento de peso clássico. Tem esse nome porque, na versão original, o corpo fica na “posição supina”, que significa deitado de costas e paralelo ao solo.

O levantamento “Terra” é um movimento que envolve levantar o peso do chão até o nível da coxa, usando principalmente os músculos da perna e do quadril. Desse modo, geralmente é realizado com uma barra fixa ou halteres.

No sábado a pesagem e vistoria dos atletas começa 7h30 e a competição começa às 9h e vai até às 17h30, tendo a premiação das 18h às 19h. No domingo o campeonato acontece das 7h30 às 16h30 e a premiação das 17h às 18h.

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